O colágeno é uma proteína encontrada nos tecidos conjuntivos, sendo a mais abundante no corpo, e sua produção ocorre normalmente pelo próprio organismo. Porém, com o início da fase adulta, a produção de colágeno diminui e a deficiência dessa proteína começa a ser notada.

Sua principal função é contribuir para a integridade estrutural das células, mantendo as células dos tecidos fortes e unidas, na cicatrização e regeneração de tecidos e auxilia na hidratação do corpo.

Devido a sua importância e utilidade, nos últimos anos houve um crescente interesse pelo colágeno e seus derivados como suplementação e nutrição.

Diante disso, veja alguns mitos e verdades sobre o colágeno.

Quais os benefícios para a saúde?

Até o momento, algumas pesquisas apontam que a suplementação de colágeno pode proporcionar potenciais efeitos benéficos para a saúde, como: auxilio na melhora da firmeza e aspecto da pele; auxílio no tratamento da osteoporose; prevenção do envelhecimento; e auxílio contra úlcera gástrica.

Apenas consumir colágeno repõe as perdas?

O colágeno é produzido normalmente pelo organismo através dos fibroblastos, mas com o tempo eles perdem sua capacidade de síntese, e a produção dessa proteína é menor. Além da ingestão de colágeno é recomendado o consumo de vitamina C, para um resultado mais eficaz, pois irá estimular a capacidade de síntese dos fibroblastos.

Consumir colágeno vai melhorar minhas articulações?

Em 2016, a Sociedade Brasileira de Reumatologia informou que ainda não havia comprovação científica relacionado o consumo de colágeno com a melhora das articulações. No entanto, vários estudos já apontam que a suplementação de colágeno pode auxiliar a melhora das articulações.

Consumir colágeno engorda?

Devido a sua composição e mecanismo de absorção pelo organismo, o colágeno pode auxiliar na saciedade, e dessa forma poderá contribuir para o emagrecimento.

Agora que você já sabe sobre colágeno e seus benefícios para a saúde, conheça nossa variedade de suplementos! Todos os produtos vêm direto dos Estados Unidos!

Fonte: cuidadospelavida.com.br

* Nota: Você deve sempre consultar um profissional de saúde, antes de tomar qualquer suplemento dietético, nutricional, herbal ou homeopático. O Armazem-Virtual.com não garante, nem se responsabiliza, pelas informações fornecidas neste site de fontes diversas em relação às preferências relacionadas a suplementos para todas as condições de saúde. Portanto, antes de iniciar qualquer dieta, exercício ou programa de suplementação, consulte um profissional de saúde. O Armazem-Virtual.com não garante, expressa ou implicitamente, os produtos ou serviços vendidos, incluindo garantias de comercialização e adequação a uma aplicação específica.