Prevalência de doenças crônicas incluindo osteoporose e sarcopenia aumenta com a idade da população. A osteoporose e a sarcopenia estão frequentemente relacionadas a fatores genéticos, mecânicos e hormonais, e a maioria está relacionada à idade. Importante refletir sobre a resistência na saúde óssea.

Muitos idosos especialmente aqueles que estão com problemas de saúde propenso a osteoporose e sarcopenia o que aumenta o risco de complicações relacionadas à doença. Como os ossos e os músculos estão intimamente relacionados através da anatomia perfil metabólico e componentes químicos, uma diagnose de sarcopenia e osteoporose que pode ser tratado com intervenções terapêuticas ideais, causando efeitos pleiotrópicos em ossos e músculos, deve ser considerado.

Para melhorar a resistência na saúde óssea, o exercício é recomendado como estratégia terapêutica para combater a perda óssea e muscular devido à osteoporose. Para induzir os efeitos da formação óssea no acúmulo de massa óssea, o tecido ósseo deve ser exposto a uma carga mecânica maior do que a experimentada durante as atividades da vida diária.

Dentre vários programas de treinamento físico, o exercício resistido (ER) é conhecido por ser muito benéfico na manutenção da massa óssea e muscular.

Em uma sociedade em envelhecimento, a prevalência de osteoporose e osteopenia continua a aumentar progressivamente, particularmente em pacientes mais velhos.

 A osteoporose é caracterizada por uma massa óssea diminuída e um risco aumentado de fraturas por fragilidade. 

De acordo com os critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS), osteoporose e osteopenia são definidas como o menor T-score de densidade mineral óssea (DMO) de ≤-2,5 e -2,5 a 1,0 medido na coluna lombar ou quadril, respectivamente.

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