O equilíbrio hormonal não é o que geralmente imaginamos. A maioria de nós trespassa dias ocupados: verificando coisas da nossa lista de tarefas, pensando em relacionamentos com entes queridos, o próximo prazo… O que você vai comer esta noite?.

Por que o equilíbrio hormonal é importante?

Os níveis hormonais são ajustados pelo seu sistema endócrino, que é constituído por várias glândulas, incluindo as glândulas supra-renais, que liberam cortisol, um dos principais hormônios do estresse do corpo. Quando o equilíbrio hormonal seu corpo vai crescer. Quando há um desequilíbrio hormonal, no entanto, tudo pode dar errado. Assim como aqueles de nós que sentem “hormônios” podem atestar.

A saúde hormonal também é influenciada por fatores externos, como hábitos diários (o que você come, quanto você se movimenta, a qualidade do seu sono), gerenciamento do estresse (olá cortisol!)e importantes fatores relacionados à saúde.

O que é desequilíbrio hormonal?

Antes que possamos falar sobre como manter seus níveis hormonais equilibrados, vamos primeiro explicar o que acontece quando seus hormonas estão fora de controle. Considere um chicote você pode ter uma hormona mais alto do que deveria. enquanto o outro hormona pode estar baixo.

Por exemplo, altos níveis de estrogênio podem fazer com que os níveis de testosterona desçam; Como conseqüência, você fica exausto, pode ter uma libido abaixo do normal ou pode apenas se sentir “fora”. Se sua tireoide produz muito pouco ou muito hormônio, isso pode afetar seus objetivos de ganho e perda de peso, a aparência de suas unhas ou pele. De qualquer forma, experimentar essas transformações é a maneira de seu corpo se comunicar dizendo que algo não está certo.

O que é suplemento de equilíbrio hormonal?

Simplificando, os suplementos de equilíbrio hormonal proveem ao corpo os nutrientes necessários para operar da forma ideal. Inclui vitaminas do complexo B (como vitamina B6), vitamina C e alguns minérios. A maioria dos suplementos de equilíbrio hormonal são multitarefas e apoiam diferentes aspectos da saúde geral, porque quando se trata de equilíbrio hormonal, tudo está conectado.

* Nota: Você deve sempre consultar um profissional de saúde, antes de tomar qualquer suplemento dietético, nutricional, herbal ou homeopático. O Armazem-Virtual.com não garante, nem se responsabiliza, pelas informações fornecidas neste site de fontes diversas em relação às preferências relacionadas a suplementos para todas as condições de saúde. Portanto, antes de iniciar qualquer dieta, exercício ou programa de suplementação, consulte um profissional de saúde. O Armazem-Virtual.com não garante, expressa ou implicitamente, os produtos ou serviços vendidos, incluindo garantias de comercialização e adequação a uma aplicação específica.