Você tem sentido mudanças repentinas de humor e está mais irritado do que o normal ultimamente? Talvez você tenha notado que sua TPM vem com força total e resulta em períodos intensos. Ou talvez você esteja lutando para ganhar peso, mesmo que seus padrões alimentares e rotina de exercícios não tenham mudado.

Ao sentir esses sintomas, você decide navegar na Internet e descobre que seus sintomas sugerem que você pode ter “predominância de estrogênio”. Isto é real? Acontece que a predominância de estrogênio não é um diagnóstico médico aceito per se… mas isso não significa que não exista.

Se isso parece confuso, é porque é! De acordo com o especialista em educação da Life Extension, Dr. Crystal M. Gossard , DCN, o conceito é complicado porque alguns dos sintomas rotulados como predominância de estrogênio também podem ser uma parte esperada da transição de uma mulher para a menopausa – ou podem ser um sinal de algo completamente diferente. “Teoricamente, pode ocorrer predominância de estrogênio, mas não é tão simples quanto dizer que esta paciente está apresentando esses sintomas; deve ser predominância de estrogênio”, disse ela.

Felizmente, a Dra. Gossard está aqui para nos ajudar a navegar pelo domínio do estrogênio – além disso, ela tem algumas dicas de bem-estar para manter os níveis de estrogênio – e manter outros hormônios sob controle.

O que é predominância de estrogênio nas mulheres?

Como explicou o Dr. Gossard, predominância de estrogênio é um termo cunhado por praticantes de medicina integrativa e funcional para descrever um tipo de “unilateralidade” hormonal em que os níveis de estrogênio são mais altos em relação à progesterona. Nem sempre significa que o corpo tem altos níveis de estrogênio, mas há um desequilíbrio entre os hormônios sexuais estrogênio e progesterona, onde há alto nível de estrogênio em relação aos níveis de progesterona. Isso indica que o estrogênio disponível para as células é “sem oposição”.

O que significa estrogênio sem oposição? O estrogênio se liga a receptores em suas células, enviando a mensagem para o tecido crescer; a progesterona equilibra a influência do estrogênio no corpo. “Quando dizemos que o estrogênio é ‘sem oposição’, significa que há muito pouco progesterona disponível e não é suficiente para neutralizar os efeitos da atividade do estrogênio”, acrescenta o Dr. Gossard. Como resultado, você pode acabar com sintomas irritantes, como o revestimento do útero ficando muito espesso (resultando naqueles infames períodos menstruais intensos ou pouco frequentes).

Em contraste, quando você tem equilíbrio hormonal, o estrogênio e a progesterona trabalham juntos, criando homeostase no corpo (ou equilíbrio biológico). Com níveis hormonais saudáveis , você não apenas tem menos probabilidade de lidar com períodos menstruais problemáticos, mas também seu humor, níveis de energia, sono, níveis de saciedade e muito mais provavelmente estarão em equilíbrio.

O que os hormônios fazem no corpo?

O que hormônios como o estrogênio fazem no corpo? Eles regulam processos como o seu:

• Metabolismo e Digestão
• Desejo sexual e saúde reprodutiva
• Ciclo menstrual e TPM
• Transições hormonais como perimenopausa, menopausa e pós-menopausa

“E, claro, os efeitos dos hormônios não são exclusivos das mulheres; os andrógenos, como a testosterona, também regulam esses processos nos homens (e nas mulheres)”, observou o Dr. Gossard.

O que causa a predominância de estrogênio?

Não há muita literatura médica sobre a predominância de estrogênio e, como não está claramente definida, não pode ser diagnosticada definitivamente por nenhum tipo de teste. Além disso, a biologia de cada pessoa é única e o equilíbrio hormonal varia de uma mulher para outra.

No entanto, aqui estão algumas causas possíveis para altos níveis de estrogênio:

• Medicamentos— Terapia de reposição hormonal apenas com estrogênio sem progesterona — como medicamentos anticoncepcionais, comumente usados ​​para tratar a síndrome dos ovários policísticos.
• Produtos químicos do meio ambiente— Acredita-se que alguns deles imitem o estrogênio e tenham efeitos semelhantes ao estrogênio, interrompendo o sistema endócrino e afetando sua saúde.
• Excesso de gordura corporal— Em mulheres pós-menopáusicas obesas, o tecido adiposo torna-se uma fonte de produção de estrogênio.
• Metabolismo lento—Seu metabolismo é como seu corpo obtém energia dos alimentos que você come; quando está lento, você pode enfrentar desafios com seus níveis de energia, seu peso e muito mais.
• transições biológicas— Isso não se refere apenas à menopausa. Devido ao seu ciclo menstrual, as mulheres sofrem alterações hormonais ao longo dos anos reprodutivos e podem sofrer um desequilíbrio hormonal.

Quais são os efeitos da predominância de estrogênio?

O desequilíbrio hormonal de estrogênio para progesterona pode resultar em sintomas desagradáveis. Estes incluem ciclos menstruais irregulares (ou podem aumentar a irregularidade), sensibilidade mamária, períodos intensos; pode causar ganho de peso repentino e muito mais, explicou o Dr. Gossard. “O excesso de estrogênio pode afetar a saúde reprodutiva e agravar condições como miomas, doenças imunológicas e câncer de mama ” .

Dica profissional: nutrientes saudáveis ​​​​com estrogênio podem ajudar a apoiar o equilíbrio hormonal natural do seu corpo. Essas formulações não contêm estrogênio; em vez disso, eles oferecem nutrientes específicos que têm um efeito semelhante ao estrogênio no corpo.

* Nota: Você deve sempre consultar um profissional de saúde, antes de tomar qualquer suplemento dietético, nutricional, herbal ou homeopático. O Armazem-Virtual.com não garante, nem se responsabiliza, pelas informações fornecidas neste site de fontes diversas em relação às preferências relacionadas a suplementos para todas as condições de saúde. Portanto, antes de iniciar qualquer dieta, exercício ou programa de suplementação, consulte um profissional de saúde. O Armazem-Virtual.com não garante, expressa ou implicitamente, os produtos ou serviços vendidos, incluindo garantias de comercialização e adequação a uma aplicação específica.

Fonte: Lifeextension.com