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Muitos são os benefícios dos antioxidantes para a saúde. Substâncias que ajudam a prevenir ou reduzir os danos causados pelos radicais livres, moléculas instáveis que
O colágeno é uma proteína que está presente em diversos tecidos do corpo humano, como a pele, cartilagens, ossos e tendões. Ao longo dos anos,
Sobre a Vitamina K A vitamina K é uma vitamina lipossolúvel de muita importância para o nosso organismo, pois está envolvida no processo de coagulação
Suplementos na terceira idade são fundamentais, pois nessa fase, as necessidades nutricionais do corpo mudam. Algumas pessoas podem achar difícil obter todos os nutrientes necessários
Saiba o porquê da importância dos suplementos femininos Quando falamos da importância dos suplementos femininos para a saúde da mulher, isso vai além de modismos
Um estudo de pesquisadores em relação à Vitamina B12 e saúde óssea apontou uma ligação entre os níveis plasmáticos de B12 e a densidade óssea.
Falar de antienvelhecimento é algo fundamental para mantermos nossa saúde em dia com a idade. Já parou para pensar que era inevitável que nossa saúde
A vitamina C também é conhecida como ácido ascórbico e tem sido associada a tudo, desde apoiar nosso sistema imunológico e saúde cardiovascular até rejuvenescer
Para que servem os suplementos para mulher? Os suplementos para mulheres, assim como qualquer outro, como já diz o próprio nome, têm a função de
Você está andando pela rua, ocupado pensando em sua lista de tarefas, quando ouve: “Cuidado!” De repente, sem processar totalmente o que está acontecendo ao seu
Você tem sentido mudanças repentinas de humor e está mais irritado do que o normal ultimamente? Talvez você tenha notado que sua TPM vem com força total e
Você pode pensar na vitamina D como o nutriente que fortalece a imunidade e dá suporte a ossos fortes – mas pesquisas sugerem que ela também desempenha
Vem de uma longa linhagem de centenários e acha que está tudo em família? Pense de novo! Embora a genética seja um fator importante quando se trata
Ao optar por alimentos saudáveis, como legumes, frutas, verduras, boas fontes de proteína e gordura, baixo consumo de sal e de açúcar, além de água na
vitamina D dosagem: Não consuma em excesso! Exemplo: Um homem que resolveu exceder significativamente a dose diária recomendada de 150.000 UI. (unidades internacionais) de vitamina